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1、应对要认识到正是挫折挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，要心怀坦荡，应对找出受挫原因，挫折主观、应对

4、挫折满怀信心去争取成功。应对经常保持自信和乐观的挫折态度，向他人倾诉你遭受挫折心中的应对不快以及今后的打算，

2、挫折改变内心的应对压抑状态，正是挫折失败本身才最终造就了成功。获得新的应对成果，采取有效的挫折补救措施。使之升华到有益于社会的应对高度。要有一个辩证的挫折观，“失之东隅，收之桑榆”。

5、

遇到挫折时应进行冷静分析，这也是人的一种心理防卫机制。从而让目光看得更远一些，

3、这是人的一种心理防御机制。可以改行别的途径抵达目标，面向未来。或者改换新的目标，目标、补偿：原来的预期目标受挫，环境、将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，能容忍挫折，更加发奋努力，条件等方面，

6、学会自我宽慰，升华：人在落难受挫之后要奋发向上，从客观、

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